Le Massage Ayurvédique
Les massages ayurvédiques sont des massages énergétiques harmonisant issus de la médecine traditionnelle indienne : l’Ayurvéda.
Ce système de guérison ancestral et holistique se concentre sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour maintenir la santé et prévenir les maladies.
L’ayurvéda étudie les différents facteurs qui peuvent affecter l’équilibre et l’harmonie de la personne (facteurs physiques, émotionnels, mentaux, alimentaires, environnementaux…).
La spécificité des massages ayurvédiques est de restaurer la circulation de l’énergie vitale (“prana”) afin de rééquilibrer l’organisme, avec une approche individualisée prenant en compte les maux physiques et émotionnels.
Ils permettent de stimuler le système immunitaire, et donc le processus d’auto-guérison du corps. Leurs vertus thérapeutiques sont reconnus.
Les bienfaits:
Rééquilibre les organes et les systèmes physiologiques du corps
Meilleure circulation énergétique, circulatoire et lymphatique
Soulage les douleurs et tensions du corps
Améliore l’équilibre émotionnel
Diminue le stress et l’anxiété
Relaxe, réaligne et harmonise le corps et l’esprit
Allège les symptômes de certains traitements
Contre-indications:
Grossesse (contactez un masseur formé aux techniques adaptées)
Opération récente de moins de 3 mois
Troubles psychiatriques non stabilisés
Troubles cardiaques, hypertension et porteurs de pacemakers
Ulcère, inflammation cutanée (psoriasis, ezcéma…)
Maladie grave (cancer…) et état fièvreux, rhume, sinusite, bronchite
Problème du système circulatoire grave: phlébite, thrombose
Le Shiatsu
Le Shiatsu est une technique corporelle d’harmonisation énergétique douce, issue de la médecine traditionnelle japonaise.
Basé sur la connaissance des méridiens (canaux énergétiques circulant dans tout le corps) il s’inscrit dans la tradition orientale de prévention de la santé.
Les 2 principales techniques utilisées sont la pression palmaire et la digito-pression (pression des doigts), sur des points précis situés le long des méridiens et qui régissent un organe ou une fonction spécifique du corps.
Il vient stimuler le processus d’auto-guérison du corps et diminuer certains symptômes liés à des traitements médicamenteux.
Le shiatsu que je propose est un shiatsu de confort, ressourçant, doux et fluide. Il se pratique au sol, sur futon, dans une tenue confortable.
Quelques coussins seront placés sous les chevilles, genoux, la tête ou la nuque pour apporter du confort et soulager d’éventuels raideurs ou tensions localisées.
Les bienfaits:
Vertus relaxantes et énergisantes
Rééquilibre et harmonise la circulation de l’énergie vitale
Etire et assouplit les muscles et les articulations
Aide au lâcher-prise physique et mental
Dénoue les tensions musculaires et les nœuds énergétiques
Diminue le stress, l’anxiété et les insomnies
Booste le système immunitaire et la vitalité.
Contre-indications:
Grossesse
Inflammation articulaire, ulcère
Problème du système circulatoire grave: phlébite, thrombose
Maladie grave (cancer…) et état fièvreux
Ostéoporose
Opération réente de moins de 3 mois
Le Massage Sonore
Le massage sonore est un soin énergétique harmonisant et équilibrant
Pratique millénaire, la sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter bien-être, détente et harmonisation de nos corps physique, émotionnel et énergétique.
La sonothérapie amène à un état modifié de conscience car les instruments utilisés vont agir sur les ondes cérébrales et induire un état méditatif.
L’être humain étant constitué à 70% d’eau, les ondes émises par les instruments vont se propager dans tout l’organisme, faire vibrer nos cellules, l’eau de notre corps et générer un massage interne.
Grâce au son et la modification des ondes cérébrales qu’il entraîne, le cœur et le cerveau entrent en cohérence et nous ramène vers une harmonie corps-esprit.
La sonothérapie favorise également le développement de la conscience et l’éveil spirituel car le son active la glande pinéale (3ème oeil). On peut dire que le son est un pont entre le physique, l’énergétique et le spirituel.
Les bienfaits :
Nettoie et harmonise les centres énergétiques
Rééquilibre l’organisme
Meilleure circulation énergétique, circulatoire et lymphatique
Libère les tensions et les charges émotionnelles
Apaise le système nerveux
Réduit le stress et l’anxiété
Améliore le sommeil et les capacités cognitives
Contre-indications:
Grossesse
Troubles psychiatriques non stabilisés
Troubles cardiaques
Porteurs de pacemakers
Troubles épileptiques
Opération réente de moins de 3 mois
Ces massages sont proposés dans le cadre d’un accompagnement individuel ou d’un rituel bien-être personnalisé
Il s’agit d’un moment consacré uniquement à soi et à son bien-être. Une parenthèse dans le quotidien, durant laquelle vous avez décidé de vous prioriser et de prendre soin de vous.
Pendant près de 2h30, je vous invite à vous déconnecter de l’extérieur et de vos soucis pour vous reconnecter à vous-même, vous ressourcer et vivre une expérience sensorielle pleine de douceur et de profondeur.
Le rituel bien-être est construit avec vous, selon vos souhaits et vos désirs. Je peux combiner des techniques de soin et de massage énergétique pour répondre au mieux à vos attentes.
Lors de notre rencontre, nous prenons un temps d’échange pour discuter de ce qui vous amène et de vos besoins physiques, psychologiques et émotionnels.
Massage ayurvédique, shiatsu, massage sonore ou soin d’Isis, ces pratiques énergétiques vont vous apporter une harmonisation et un rééquilibrage global du corps, de l’esprit, et de la sphère émotionnel et psychique.
Le rituel se termine par un tirage d’oracle qui vient vous apporter une guidance, un message éclairant sur vous ou une situation donnée.
Vous avez le choix entre un rituel personnalisé ou un rituel bien-être déjà existant en cliquant sur le lien suivant: “Rituels bien-être”.
Le tarif est de 175€ pour un rituel bien-être personnalisé de 2h30.
Comment se déroule un rituel bien-être?
Comment se déroule l’accompagnement individuel?
La base de mon accompagnement individuel repose sur votre engagement personnel, celui de prendre soin de vous . Je suis là pour vous y aider.
Cet accompagnement individuel se fait sur une durée de 4 séances minimum, afin que votre corps et votre esprit puissent intégrer les soins, prendre le temps de se régénérer et de se réharmoniser au fil des séances. C’est aussi le nombre de séances minimum nécessaires pour que le processus de transformation fasse son chemin dans votre tête, aidé par les soins, les échanges et les guidances.
Le rythme des séances, défini ensemble, est espacé de 1 semaine à 1 mois.
Il s’agit d’un cheminement vers l’amour de soi, la bienveillance, la douceur et le réconfort que l’on souhaite s’apporter. C’est un acte d’amour pour se donner de la force et renforcer sa confiance en soi.
Le tarif, sur la base d’un rituel bien-être de 2h, est à déterminer en fonction du nombre de séances (tarif dégressif).
NB : le rituel bien-être, tout comme l’accompagnement sur plusieurs séances, se fait à domicile (des frais de déplacement sont possibles selon la distance à parcourir pour me rendre chez vous).
Vos Retours
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J'ai pu bénéficier d'un massage revitalisant qui a eu un réel impact sur moi, je me suis d'abord sentie très détendue en fin de séance puis j'ai eu un regain d'énergie en fin de soirée comme le prévoyais Nathalie. Je la remercie pour son écoute et sa douceur.
Mélanie
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Cela fait mon 3ème massage avec Nathalie. Son massage est professionnel, ferme et agréable. J'ai passé un très bon moment et j'ai vraiment réussi à lâcher -prise et me détendre complètement.
Isabelle
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Détente totale et qui perdure après le soin, instant suspendu hors du temps, voilà ce que j'ai trouvé chez Nathalie le temps d'un massage. Tout simplement merci.
Aly
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J'ai eu la chance d'être massée par Nathalie à plusieurs reprises. Elle a un véritable don et des doigts de fée J'ai toujours ce sentiment de légèreté et d'apaisement après avoir reçu un soin de sa part. Ses soins me font toujours un bien fou et rechargent mes batteries..
Coralie